Diéta kockahashozHogyan lehet kialakítani a fogyókúra megfelelő étrendjét? 30 kg-ot adott hozzá egész ideje alatt, amit cipelt. Ugyanakkor nem kifejezetten fogy, és nem is fogyókúrázik. Az egészséges szénhidrátok remekül fogynak, mivel lassan szívódnak fel, és kis adagokban adják a testnek az…
