Cukkini fasírt salátagyárOtthon fogyni könnyű, de sajnos ez nem érhető el, ha nem kezdi el betartani a napi rendet, a megfelelő táplálkozást és a fizikai aktivitást. Nők - 1000-1200 kalória (így nem fog gyorsan, de hatékonyan fogyni, és figyelembe véve az életkori tényezőt, napi 2566 kalóriát…
