Hogyan tudok fogyni 10 kilótEz nem a végeredmény, 10-15 kilogramm fogyást tervezek. Úszás fogyáshoz: ellenjavallatok. Az ezeken a területeken zajló foglalkozásokon az izmok nyújtására és a test átfogó ellazítására helyezik a hangsúlyt, amely lehetővé teszi a testzsír csökkentését. Hogyan lehet…
